www.gymlacplesis.lv - Gym Lacplesis labās prakses ieteikumi

Treniņu apmeklē treniņam atbilstošā sporta apģērbā.
Treniņa laikā vienmēr izmanto treniņa dvieli.
Treniņa laikā un pēc treniņa uzņem pietiekošu daudzumu šķidruma.
Higiēnas un drošības apsvērumu dēļ, sporta klubā vienmēr lieto sporta telpām piemērotus apavus – slēgtos apavus trenažieru zālē un dušās - čības.
Trenažierus izmanto tikai tiem paredzētajā veidā, ja nepieciešama palīdzība, droši jautā treneriem pēc palīdzības.
Pēc kardio trenažieru un solu lietošanas notīri tos ar speciāli paredzētiem tīrīšanas līdzekļiem, kas atrodas kluba telpās.
Pēc vingrinājuma izmantoto sporta inventāru, svaru ripas, stieņus un hanteles novieto tam paredzētajā vietā.
Nav ieteicams izmantot mobilo tālruni treniņa laikā, uz treniņa laiku noglabā to kopā ar citām vērtīgajām mantām seifā.
Ja nevari ierasties uz rezervēto nodarbību (privāto treniņu), lūdzu, atcel rezervāciju vismaz 1h pirms nodarbības sākuma, sazinoties ar savu treneri telefoniski.

Drošības apsvērumu dēļ, bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem nav ļauts atrasties sporta zālē.
Lūgums uz privātajiem treniņiem ierodies laikā. Cieniet trenera saplānoto grafiku. Kavēšana atstāj arī negatīvu iespaidu uz treniņa kvalitāti, jo netiek pienācīgi izpildīti iesildīšanās vingrinājumi, kas palielina traumu gūšanas iespējas.
Ģērbtuvju skapīšus atļauts izmantot tikai sporta kluba apmeklējuma laikā.
Skūšanās un matu krāsošana klubu telpās ir kategoriski aizliegta.
Dušas telpās aizliegts lietot eļļas, medu, skrubi un citus ķermeņa kopšanas līdzekļus.
Esi draudzīgs pret citiem sporta kluba apmeklētājiem.